夏季 ，我国大部门地域气象湿热并存 ，酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入 ，使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、心灵萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。那么我们应该若何预防缓和解这些不适症状呢？其实各人可选用补肺、健脾、益气的食材 ，同时少吃肥甘厚腻的食品 ，以减轻脾胃和肠路职守。若是出现不适症状 ，可选用一些拥有芳香化浊、清解湿热的中药材 ，例如各人熟知的藿香 ，既能缓解症状 ，还有肯定的养生作用。
藿香是夏季常用的中药材 ，性味辛温 ，归脾、胃、肺经。藿香气味芳香、醒脾化湿 ，是芳香化湿浊的中药。藿香含有挥发油 ，重要成分有广藿香醇、广藿香酮和异茴香醚等。这些物质有抗真菌、胃肠解痉、推进胃液排泄、止泻、镇痛、镇吐等作用。
1、醒脾化湿
这是藿香最广为人知的一个功能 ，由于它气味芳香辛散 ，为芳香化湿的要药 ，常被用于各类湿困中焦、脾胃气机不畅之证 ，如脘腹胀满 ，恶心呕吐 ，常与佩兰同用。若是是湿温初起的发热不扬 ，藿香化湿的同时还能分散表邪 ，常与薄荷、茵陈、黄芩等配伍。
2、和遏制呕
由于藿香能辟秽和中 ，对于一些常见的恶心呕吐之证 ，无论是有表感之邪导致的中焦气逆 ，或者湿困中焦导致脾胃的气机不畅 ，藿香都能使用。尤其是俗话说的“感触秽浊” ，更为相宜 ，常与苏叶、厚朴、陈皮等配伍；若是是胃寒导致的恶心呕吐 ，可和半夏配伍；若是偏于胃热湿热 ，则能够和黄连、竹茹配伍；若是有显著的脾胃虚弱之象者 ，可和党参、甘草等配伍；此表 ，藿香还能够用于怀胎呕吐 ，通常和砂仁同用。
3、解暑化湿
夏季暑热的同时 ，湿为夏之主气 ，暑湿之证最为常见 ，若是起居失慎感触暑湿 ，证见冒闷不舒 ，反胃、发热等。藿香微温化湿而不燥 ，还能解暑散邪 ，是古代中医解暑的良品 ，无论偏寒还是偏热 ，险些都能够利用 ，最常与佩兰同用。
4、散寒解表
藿香的性味辛而微温 ，芳香化湿的同时 ，还能够散寒解表 ，对于一些感触寒邪 ，尤其是夏天感触风寒之证 ，藿香既能化湿 ，又能解表 ，就显得极度相宜了。
所以 ，表感风寒若是兼有湿阻中焦之象时 ，无论寒暑 ，藿香都能够上场 ，常与紫苏、陈皮、荆芥穗、薄荷等配伍。
此表 ，据近现代医家的经验 ，藿香还能够用于一些风热鼻渊之证 ，这也是藿香性味辛香之故 ，常与猪胆汁配伍。
藿香和紫苏性味相近 ，都有颁发和中的作用 ，但紫苏长于散寒解表 ，还能安胎、解鱼蟹毒；藿香则长于化湿醒脾 ，还能解暑、治鼻渊。
和香薷比起来 ，两者都能解暑颁发之用 ，但香薷散寒解表较强 ，还能利水消肿；藿香则化湿醒脾优于香薷。
和藿香有关的药方 ，最驰名的莫过于藿香正气散 ，出自《和剂局方》 ，组成为：藿香、厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、苏叶、甘草 ，适合四时表感不正之气 ，内伤饮食。
夏季 ，我国大部门地域气象湿热并存 ，酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入 ，使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、心灵萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。那么我们应该若何预防缓和解这些不适症状呢？其实各人可选用补肺、健脾、益气的食材 ，同时少吃肥甘厚腻的食品 ，以减轻脾胃和肠路职守。若是出现不适症状 ，可选用一些拥有芳香化浊、清解湿热的中药材 ，例如各人熟知的藿香 ，既能缓解症状 ，还有肯定的养生作用。
藿香是夏季常用的中药材 ，性味辛温 ，归脾、胃、肺经。藿香气味芳香、醒脾化湿 ，是芳香化湿浊的中药。藿香含有挥发油 ，重要成分有广藿香醇、广藿香酮和异茴香醚等。这些物质有抗真菌、胃肠解痉、推进胃液排泄、止泻、镇痛、镇吐等作用。
1、醒脾化湿
这是藿香最广为人知的一个功能 ，由于它气味芳香辛散 ，为芳香化湿的要药 ，常被用于各类湿困中焦、脾胃气机不畅之证 ，如脘腹胀满 ，恶心呕吐 ，常与佩兰同用。若是是湿温初起的发热不扬 ，藿香化湿的同时还能分散表邪 ，常与薄荷、茵陈、黄芩等配伍。
2、和遏制呕
由于藿香能辟秽和中 ，对于一些常见的恶心呕吐之证 ，无论是有表感之邪导致的中焦气逆 ，或者湿困中焦导致脾胃的气机不畅 ，藿香都能使用。尤其是俗话说的“感触秽浊” ，更为相宜 ，常与苏叶、厚朴、陈皮等配伍；若是是胃寒导致的恶心呕吐 ，可和半夏配伍；若是偏于胃热湿热 ，则能够和黄连、竹茹配伍；若是有显著的脾胃虚弱之象者 ，可和党参、甘草等配伍；此表 ，藿香还能够用于怀胎呕吐 ，通常和砂仁同用。
3、解暑化湿
夏季暑热的同时 ，湿为夏之主气 ，暑湿之证最为常见 ，若是起居失慎感触暑湿 ，证见冒闷不舒 ，反胃、发热等。藿香微温化湿而不燥 ，还能解暑散邪 ，是古代中医解暑的良品 ，无论偏寒还是偏热 ，险些都能够利用 ，最常与佩兰同用。
4、散寒解表
藿香的性味辛而微温 ，芳香化湿的同时 ，还能够散寒解表 ，对于一些感触寒邪 ，尤其是夏天感触风寒之证 ，藿香既能化湿 ，又能解表 ，就显得极度相宜了。
所以 ，表感风寒若是兼有湿阻中焦之象时 ，无论寒暑 ，藿香都能够上场 ，常与紫苏、陈皮、荆芥穗、薄荷等配伍。
此表 ，据近现代医家的经验 ，藿香还能够用于一些风热鼻渊之证 ，这也是藿香性味辛香之故 ，常与猪胆汁配伍。
藿香和紫苏性味相近 ，都有颁发和中的作用 ，但紫苏长于散寒解表 ，还能安胎、解鱼蟹毒；藿香则长于化湿醒脾 ，还能解暑、治鼻渊。
和香薷比起来 ，两者都能解暑颁发之用 ，但香薷散寒解表较强 ，还能利水消肿；藿香则化湿醒脾优于香薷。
和藿香有关的药方 ，最驰名的莫过于藿香正气散 ，出自《和剂局方》 ，组成为：藿香、厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、苏叶、甘草 ，适合四时表感不正之气 ，内伤饮食。